×

Powiększenie strony

Kolory

SIŁOWNIA

S iłownia to miejsce idealne, gdy chcemy poprawić swoją sylwetkę, wzmocnić mięśnie, zwiększyć wytrzymałość ścięgien, czy uzyskać efekty zdrowotne.

silownia

W zakresie zdrowego stylu życia w Siłowni każdy może liczyć na bezpłatną poradę trenerską.

Naszymi instruktorami są: Jakub, Jacek i Krystian.

W Siłowni Aquaparku można znaleźć wszelkiego rodzaju akcesoria treningowe, takie jak gumy treningowe, piłki lekarskie oraz gimnastyczne, skakanki, arm blaster i inne.

STREFY TRENINGOWE:
Strefa Cardio
  • idealna do rozgrzewek, redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy wydolności,
  • 2 bieżnie; 2 rowerki stacjonarne; 2 orbitreki (trenażery eliptyczne); 1 stepper

Na każdym wymienionym powyżej urządzeniu istnieje możliwość wyboru programu treningowego oraz obciążenia, ze stałym monitorowaniem tętna.

Strefa maszyn siłowych
  • kilkanaście stanowisk, na wszystkie partie mięśniowe.
  • wzmocnienie, wysmuklenie, rozbudowanie sylwetki,
  • trening izolowany, bezpieczny,

Sprzęt nie wymaga od trenującego opanowania wybitnej techniki. Zawsze może on liczyć na bezpłatne wsparcie instruktora siłowni.

Strefa wolnych ciężarów
  • dla podstawowych ćwiczeń z dużym obciążeniem,
  • wyposażenie: brama, brama narożna, 2 ławeczki z regulacją skosu, 1 ławeczka płaska z 2 sztangami olimpijskimi, ławka skośna do brzucha, ławka rzymska, suwnica Smith’a, modlitewnik ze sztangą łamaną, zestaw talerzy w przedziale 1,5 kg–25 kg; zestaw hantli w przedziale 1–40 kg.